La qualità dell’aria respirata nell’ambiente interno (ad uso domestico o commerciale) influisce direttamente sul benessere quotidiano di ogni persona che lo frequenta. Per questo motivo essere consapevoli dell’esistenza di sostanze inquinanti nell’aria indoor diventa fondamentale per ridurre il più possibile i rischi sulla salute.

In questo articolo vediamo quali sono le principali conseguenze che provoca l’esposizione più o meno prolungata ad agenti tossici.

Cosa succede se si respira occasionalmente aria inquinata

Gli effetti dovuti all’inalazione di elementi nocivi per la salute, durante una singola esposizione, possono essere ad esempio: irritazione agli occhi, al naso o alla gola, mal di testa, vertigini e affaticamento. In questi casi è molto semplice porvi rimedio in modo tempestivo, perché il più delle volte è sufficiente allontanarsi dalla fonte inquinante o attivarsi per normalizzare la situazione.

Al contrario, un effetto particolarmente difficile da imputare all’inalazione di elementi inquinanti è il raffreddore/sinusite (o altre malattie virali). È necessario, dunque, prestare sempre attenzione al momento e al luogo in cui si verificano i sintomi. Se questi svaniscono quando ci si allontana dall’ambiente indoor, allora quell’ambiente potrebbe essere inquinato. In questo caso è fortemente consigliata un’indagine a riguardo.

Le reazioni immediate agli inquinanti atmosferici dipendono anche da fattori strettamente personali, come l’età e le condizioni mediche preesistenti. Alcune persone possono reagire manifestando segni come quelli sopra elencati soltanto dopo ripetute esposizioni o soltanto in presenza di inquinanti a forte impatto (o in alte quantità). In questi casi, sarebbe opportuno prevenire anziché limitarsi a curare, monitorando con costanza l’aria indoor.

Le principali conseguenze di un’esposizione prolungata all’inquinamento indoor

Sapere con esattezza quali sono le dirette conseguenze che porta un’esposizione prolungata in un ambiente indoor inquinato è difficile perché non esistono parametri certi per valutare quali concentrazioni di elementi inquinanti siano necessari a produrre gravi problemi di salute.

Ciò che è certo, però, è che respirare sostanze tossiche provoca, nel lungo periodo, un indebolimento del sistema immunitario, causando gravi disturbi e patologie. Anche malattie respiratorie, cardiache e certe forme tumorali possono essere innescate o aggravate dall’inquinamento dell’aria indoor oltre che quella outdoor.

È dunque chiaro che monitorare l’aria all’interno di spazi chiusi dovrebbe trasformarsi in un’abitudine e che dare per scontato la sua salubrità è uno sbaglio che può compromettere il benessere di tutta la famiglia.

Per aiutarti ad acquisire la consapevolezza necessaria, noi di Yukon abbiamo ideato uno strumento altamente tecnologico che rileva la qualità dell’aria della tua casa e segnala la presenza di anomalie che possono intaccare la salute dell’intera famiglia.

Aerare gli ambienti chiusi con una certa frequenza è indispensabile per garantire un corretto ricircolo dell’aria, facendo uscire quella viziata ed entrare quella pulita, e garantirne la qualità. Purtroppo, però, non sempre è possibile, soprattutto se i membri della famiglia sono fuori casa tutto il giorno.

Inoltre, sempre più persone, per aumentare il risparmio energetico e migliorare l’efficienza della propria abitazione, adottano interventi di isolamento termico e coibentazione delle pareti e del soffitto, per trattenere l’aria all’interno evitando così dispersioni di calore. In questo modo, però, si riduce il naturale ricambio d’aria della casa, proprio perché viene a mancare uno scambio con l’esterno. È quindi molto facile che gli inquinanti si accumulino e diventino insopportabili per il benessere del corpo.

Ad ogni modo, esistono due tipi di ventilazione (una naturale e una meccanica) e oggi, in questo articolo, spieghiamo le loro caratteristiche e come possono migliorare la qualità dell’aria indoor.

Infiltrazioni e ventilazione naturale

Questo è il caso in cui l’aria esterna entra negli edifici attraverso aperture, giunti e crepe nei muri, pavimenti e soffitti e mediante i bordi dei serramenti interni (porte e finestre).

Nella ventilazione naturale, ovviamente, l’aria si muove grazie all’apertura di porte e finestre e questa abitudine ad areare i locali ogni giorno (magari più volte al giorno) è salutare se l’ambiente esterno non è particolarmente saturo di agenti inquinanti. L’aria che proviene dall’esterno attraverso le infiltrazioni e la ventilazione naturale porta a una variazione di temperatura all’interno variabile a seconda delle condizioni esterne (in ogni stagione), ecco perché qualora ci fossero problemi indoor relativi a umidità e temperatura bisogna tenerne conto.

Ventilazione meccanica

Ci sono diverse tipologie di ventilazione meccanica a cui ricorrere, a seconda della necessità strutturale della propria casa e ufficio: dai ventilatori esterni che rimuovono l’aria in modo intermittente da una singola stanza (come bagni e cucina) ai sistemi di trattamento dell’aria che utilizzano ventilatori e canalizzazioni per rimuovere continuamente l’aria interna e distribuire l’aria filtrata e l’aria condizionata esterna in punti strategici sparsi per tutta l’abitazione.

Il tasso di ricambio dell’aria (ovvero la velocità con cui l’aria esterna sostituisce l’aria interna) è uno dei dati che aiutano a capire se l’ambiente in cui viviamo si può reputare salubre a sufficienza.

Prevedere un check-up periodico della ventilazione indoor permette di non perdere di vista eventuali problematiche che con interventi minimi di manutenzione possono essere risolti velocemente e in modo efficace.

Una soluzione può essere dotarsi di uno strumento per il monitoraggio della qualità dell’aria indoor, come ad esempio Yukon Air Quality Monitor, che grazie ai suoi sensori innovativi e all’app usufruibile in qualsiasi momento, rileva la qualità dell’aria della tua casa e segnala la presenza di anomalie che possono intaccare la tua salute.

Vuoi restare aggiornata/o sul tema della qualità dell’aria?

Il particolato (chiamato anche PM o inquinamento da particelle) è una miscela complessa di particelle solide e/o liquide in sospensione nell’aria. Queste particelle possono variare per dimensioni, forma e composizione e sono in grado di colpire il cuore e i polmoni e, in alcuni casi, causare gravi effetti sulla salute.

Il PM si trova anche in tutti gli ambienti interni e molto spesso i livelli di PM indoor possono superare i livelli di PM outdoor; eppure sono meno noti gli impatti specifici del PM indoor sulla salute.
In questo articolo vediamo i principali effetti che il particolato causa sul benessere di tutta la famiglia e come ridurre la sua diffusione.

Effetti sulla salute delle particelle inalabili

Piccole particelle di PM (meno di 10 micrometri di diametro) possono penetrare in profondità nei polmoni e anche nel flusso sanguigno, provocando malattie cardiache o polmonari e, in questo senso, i bambini e gli anziani possono risultare i più vulnerabili (sul portale di Science Direct è possibile approfondire il tema dell’Inquinamento dell’aria interna, parametri fisici e di comfort legati alla salute dei bambini in età scolare).
Alcuni dei sintomi a cui prestare attenzione, e che abbiamo approfondito nel nostro articolo Inquinamento Indoor: le principali conseguenza sulla salute, sono:

• irritazione degli occhi, del naso e della gola;
• aggravamento dei sintomi delle malattie coronariche e respiratorie (come l’asma);
• aggravamento di malattie cardiache o polmonari;
• vertigini e affaticamento;
• stanchezza cronica.

Come ridurre l’esposizione al PM indoor

Una buona soluzione e prevenzione a questo tipo di problematica può essere ridurre in modo consistente l’esposizione al PM che si trova all’interno dei locali in cui viviamo.

Anche se sembra apparentemente difficile esistono alcune buone abitudini da adottare che aiutano di gran lunga ad aumentare il benessere di tutta la famiglia.
Per esempio:

• sfiatare all’esterno tutti gli apparecchi a combustione alimentati con combustibile (comprese stufe, riscaldatori e forni);
• installare e utilizzare ventilatori di scarico ventilati verso l’esterno durante la cottura dei cibi.
• evitare l’uso di stufe, caminetti o stufe non ventilate all’interno;
• scegliere stufe a legna di dimensioni adeguate, certificate, per soddisfare gli standard di emissione UE (assicurandosi che le porte di tutte le stufe a legna siano ben chiuse);
• utilizzare legna appropriata nelle stufe e nei caminetti;
• far ispezionare, pulire e mettere a punto ogni anno il sistema di riscaldamento centrale (forno, canne fumarie e camini) da un professionista certificato e far riparare correttamente eventuali perdite;
• sostituire i filtri degli impianti di riscaldamento e raffreddamento centrale e dei depuratori d’aria secondo le indicazioni del produttore.

Dare per scontato che le apparecchiature che utilizziamo da anni siano a norma soltanto perché non ci danno problemi evidenti di malfunzionamento è rischioso. L’usura degli apparecchi comporta una maggior manutenzione e controllo, prevedere di farlo periodicamente aiuta ad assicurare un ambiente salubre in cui vivere.
Sicuramente sapere come prevenire un’alta presenta di PM negli ambienti indoor è un passo verso il miglioramento della salute e la prevenzione di malattie più o meno gravi. Ma come essere consapevoli che all’interno delle mura di casa ci siano dei livelli alti di particolato?
A correre in aiuto può essere uno strumento che monitora la situazione dell’aria indoor, come per esempio Yukon Air Quality Monitor, che grazie ai suoi sensori innovativi e all’app usufruibile in qualsiasi momento, segnala la presenza di anomalie e situazioni critiche.
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Nel nostro ultimo articolo abbiamo parlato di quali sono le principali conseguenze sulla salute dovute dall’inquinamento indoor. Abbiamo considerato le implicazioni nel breve periodo, elencando i principali sintomi di malessere generale e gli effetti provocati da un’esposizione prolungata ad elementi nocivi.
Quindi, abbiamo chiarito che non solo l’aria che si respira per strada è “sporca”, ma anzi, il 95% dell’inquinamento si trova proprio nelle proprie abitazioni.

In questo articolo vediamo quali sono le cause che trasformano gli ambienti interni in insalubri e che provocano gravi danni alla salute e al benessere della tua famiglia.

Inquinanti indoor e qualità dell’aria

Possono essere molte le cause di inquinamento in spazi chiusi e il più delle volte derivano da comportamenti apparentemente innocui. Ad esempio: una ventilazione inadeguata, livelli alti di temperatura e umidità, ma anche fumo di sigaretta, gas e idrocarburi dati dall’uso dei fornelli in cucina.

Dunque, è importante prestare attenzione a:

• apparecchi a combustione (stufe a legna o pellet, fornelli e altre fonti di calore);
• fumi derivanti dal tabacco;
• materiali da costruzione e d’arredo (isolanti, vernici, diffusori per ambienti, candele di paraffina…);
• prodotti per la pulizia e la manutenzione della casa, per l’igiene personale, per hobbistica (detersivi e detersivi aggressivi, filtri dell’aspirapolvere sporchi…);
• livelli di umidità eccessiva.

Individuare la fonte dei problemi potrebbe, però, non essere così semplice, la valutazione comporta una serie di variabili con cui ci si deve confrontare necessariamente.

Per esempio: una stufa a gas regolata in modo improprio può emettere una quantità significativa di monossido di carbonio rispetto a una stufa di ultima generazione autoregolata correttamente.

Oppure alcuni materiali da costruzione, come arredi o complementi possono rilasciare in modo costante sostanze inquinanti. Anche il fumo di sigaretta, la pulizia della casa, il tinteggiare le pareti o certe attività legate a hobby particolari rilasciano elementi nocivi in modo intermittente.

Dare per scontato la salubrità dell’aria che si respira all’interno di case, uffici e più in generale dei luoghi indoor che di solito si frequentano può essere una leggerezza da non sottovalutare. La prevenzione, il monitoraggio e la valutazione dei dati rilevati sono l’unico sistema da adottare per preservare la propria salute e quella delle persone care.

Cliccando qui, puoi leggere il report EPA (United States Environmental Protection Agency) con indicate le principali cause dell’inquinamento indoor.

Noi di Yukon rileviamo la qualità dell’aria e monitoriamo i risultati della situazione dell’ambiente indoor. Ti aiutiamo a rendere gli spazi chiusi che frequenti, luoghi in cui stare tranquilla/o.